Body & Shape
Treningi wzmacniające, modelujące i spalające energię. Dla osób, które chcą poczuć pracę całego ciała bez skrajnych obietnic. Aktualną godzinę i dostępność miejsc potwierdzamy przed zajęciami.
Grafik zajęć
Aktualny grafik potwierdzamy przed wizytą
Nie pokazujemy fikcyjnego kalendarza. Możesz zapytać o zajęcia Body & Shape, Mind & Mobility, Dance Energy, Strength & Condition, Combat Fit i Cycling.
Kategorie do sprawdzenia
Powiedz, jaki rodzaj ruchu Cię interesuje
Mind & Mobility
Joga, pilates, stretching i zdrowy zakres ruchu. Dobre po przerwie, przy siedzącym trybie dnia lub jako spokojniejszy trening. Aktualną godzinę i dostępność miejsc potwierdzamy przed zajęciami.
Dance Energy
Latino, choreografia i rytm. Zajęcia dla osób, które lubią ruch z muzyką i chcą trenować kondycję w lżejszej atmosferze. Aktualną godzinę i dostępność miejsc potwierdzamy przed zajęciami.
Strength & Condition
Sztangi, brzuch, TBC i trening obwodowy. Więcej tempa, więcej pracy mięśniowej, nadal z możliwością dobrania poziomu. Aktualną godzinę i dostępność miejsc potwierdzamy przed zajęciami.
Combat Fit
Elementy boksu i sportów walki w kontrolowanej formie fitness. Bez kontaktowej agresji, z naciskiem na ruch i kondycję. Aktualną godzinę i dostępność miejsc potwierdzamy przed zajęciami.
Cycling
Indoor cycling z rytmem, zmianą tempa i wyraźną strukturą zajęć. Intensywność warto dobrać do aktualnej kondycji. Aktualną godzinę i dostępność miejsc potwierdzamy przed zajęciami.